การเตรียมตัวก่อนผ่าตัดตกแต่งหน้าท้องต่างจากการเตรียมตัวสำหรับศัลยกรรมความงามส่วนใหญ่ในข้อสำคัญข้อหนึ่ง คือบางส่วนของมันเปลี่ยนผลลัพธ์จริง ไม่ใช่เพียงเปลี่ยนความสบายตัวในสัปดาห์แรก
ผิวหนังบริเวณกว้างถูกเลาะออกจากผนังหน้าท้องและต้องพึ่งพาเลือดที่ยังมาเลี้ยงเพื่อให้หายดี สิ่งที่คุณทำในสัปดาห์ก่อนหน้าจึงส่งผลโดยตรง
ลำดับการนับถอยหลังที่ใช้ได้จริง
ระยะเวลาเป็นเพียงแนวทาง เรื่องใดที่เกี่ยวกับการแพทย์ให้ยืนยันกับแพทย์ของคุณ ไม่ใช่ยึดตามหน้าเว็บ
| ช่วงเวลา | สิ่งที่ควรทำ | เหตุผล |
|---|---|---|
| 8 สัปดาห์ก่อน | งดบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้าอย่างจริงจัง | เลือดที่มาเลี้ยงผิวหนังที่ถูกเลาะกำหนดว่าแผลจะหายอย่างไร |
| 8 สัปดาห์ก่อน | ทำให้น้ำหนักคงที่ และหยุดพยายามเปลี่ยนมัน | แผนถูกวาดขึ้นบนร่างกายที่คุณมาถึงด้วย |
| 4 สัปดาห์ก่อน | แจ้งยาและอาหารเสริมทุกชนิด ตกลงว่าจะหยุดอะไร | บางชนิดมีผลต่อการมีเลือดออก การหยุดเองก็เป็นความเสี่ยง |
| 4 สัปดาห์ก่อน | จัดหาคนช่วยที่บ้านให้นานกว่าที่คิด | การยกของและการก้มถูกจำกัดอยู่หลายสัปดาห์ |
| 2 สัปดาห์ก่อน | ยืนยันเรื่องชุดกระชับ และถามเรื่องการดูแลสายระบาย | ทั้งสองอย่างกลับบ้านไปกับคุณและต้องจัดการ |
| 1 สัปดาห์ก่อน | จัดเก้าอี้ปรับเอนหรือเตียงหนุนสูง และตุนของในครัว | คุณจะต้องงอตัวที่เอวและลุกยืนได้ช้า |
| 48 ชั่วโมงก่อน | งดแอลกอฮอล์ และทำตามคำสั่งงดอาหารอย่างเคร่งครัด | เป็นคำสั่งด้านความปลอดภัยของการระงับความรู้สึก |
ควรอ่านสองแถวแรกในฐานะข้อที่สำคัญที่สุด ข้อที่เหลือทำให้สองสัปดาห์นั้นง่ายขึ้น ส่วนสองข้อนั้นมีผลต่อผลลัพธ์
เหตุใดการสูบบุหรี่จึงสำคัญกว่าในกรณีนี้
ศัลยแพทย์ทุกคนถามเรื่องการสูบบุหรี่ สำหรับการผ่าตัดนี้คำถามนั้นมีน้ำหนักมากกว่าปกติ และควรเข้าใจว่าเพราะอะไรแทนที่จะถือเป็นพิธีการ
การผ่าตัดตกแต่งหน้าท้องเลาะแผ่นผิวหนังและไขมันบริเวณกว้างออกจากผนังหน้าท้อง แผ่นนั้นมีชีวิตอยู่ได้ด้วยหลอดเลือดที่ขอบ และนิโคตินทำให้หลอดเลือดเล็ก ๆ ตรงนั้นหดตัวพอดี
ผลที่ตามมาเมื่อเกิดปัญหาไม่ใช่เรื่องเล็ก ทั้งแผลหายช้า แผลแยก และในกรณีที่แย่ที่สุดคือผิวหนังตายตรงจุดที่ตึงที่สุด ซึ่งต้องทำแผลเป็นเวลานานและทิ้งแผลเป็นที่แย่กว่าเดิม
นี่คือเหตุผลที่ศัลยแพทย์บางท่านปฏิเสธไม่ผ่าตัดให้ผู้ที่สูบบุหรี่เลย และเหตุผลที่ขอให้งดจริงจังแทนที่จะงดพอเป็นพิธี สถาบัน NICE ของสหราชอาณาจักรเผยแพร่แนวทางที่อ้างอิงหลักฐานเรื่องการเลิกบุหรี่ และเรื่องการสนับสนุนที่ทำให้เลิกได้สำเร็จมากขึ้น
จัดบ้านให้พร้อมก่อนออกเดินทาง
นี่คือการเตรียมตัวที่คนข้ามแล้วเสียใจ เพราะนึกภาพโรงพยาบาลแต่ไม่ได้นึกถึงสองสัปดาห์หลังจากนั้น
คุณจะต้องงอตัวที่เอว ลุกยืนได้ช้า และยกของไม่ได้ การลุกจากโซฟานุ่มที่เตี้ยยากจริง จึงควรจัดเก้าอี้ที่แข็งพอหรือเก้าอี้ปรับเอนไว้ล่วงหน้า
- ย้ายของใช้ประจำวันมาไว้ระดับเอว ไม่ใช่บนชั้นสูงหรือบนพื้น
- จัดหมอนหรือหมอนลิ่มเพื่อให้นอนหนุนสูงและงอเข่าได้
- ตุนอาหารที่เตรียมง่าย และวางแผนให้มีคนไปซื้อของ
- จัดการเรื่องคนดูแลเด็กและสัตว์เลี้ยง โดยเน้นเรื่องการห้ามยก
- วางที่ชาร์จโทรศัพท์และน้ำไว้ในระยะเอื้อมจากที่ที่คุณจะพัก
หากคุณมีลูกเล็ก ควรถามแพทย์ให้ตรงว่าอุ้มได้เมื่อใด คำตอบนั้นเปลี่ยนแผนของคนมากกว่าข้ออื่นใด
สิ่งที่ควรจัดกระเป๋า
จัดกระเป๋าเพื่อรับมือกับท่างอตัว ชุดกระชับ และอาจมีสายระบาย ไม่ใช่จัดเพื่อไปเที่ยว
- เสื้อผ้าหลวม ที่ติดกระดุมด้านหน้า ไม่ใช่สวมผ่านศีรษะ
- กางเกงเอวสูงที่หลวมมาก ซึ่งอยู่เหนือแนวแผลที่ต่ำ
- รองเท้าแบบสวม เพราะการก้มลงผูกอะไรจะทำไม่ได้
- สายชาร์จที่ยาว และของที่คุณอยากให้อยู่ในระยะเอื้อม
- รายการยาที่ใช้ และช่องทางติดต่อคลินิกนอกเวลาทำการ
ควรถามว่าคลินิกจัดชุดกระชับให้หรือไม่ เป็นแบบใด และมีชิ้นที่สองให้สลับซักหรือไม่ในสภาพอากาศแบบนี้
ควรทิ้งชุดกระชับสัดส่วนทั่วไปและกางเกงเอวรัดไว้ที่บ้าน สิ่งใดที่กดทับแผลใหม่อย่างไม่สม่ำเสมอคือสิ่งตรงข้ามกับที่ชุดกระชับทางการแพทย์กำลังทำอยู่
อีกสิ่งหนึ่งที่ควรเพิ่มคือสมุดจด คุณจะได้รับคำสั่งเรื่องสายระบาย จำนวนชั่วโมงที่ใส่ชุดกระชับ ยา และกิจกรรม จากการสนทนาหลายครั้ง และการจำทั้งหมดในภายหลังยากกว่าที่ใครคาดคิด
การสนทนาที่ควรมีก่อนถึงวันผ่าตัด
มีสามเรื่องที่ควรคุยล่วงหน้า ไม่ใช่คุยตอนสวมชุดผ่าตัดอยู่ในเช้าวันนั้น
แผลเป็นจะอยู่ตรงไหน ควรขอให้ชี้ให้ดูแนวที่ตั้งใจไว้เทียบกับชุดชั้นในหรือชุดว่ายน้ำของคุณเอง แผลเป็นที่วางสูงไปหนึ่งเซนติเมตรคือความรำคาญถาวร และคุยกันล่วงหน้าง่ายกว่ามาก
มีการทำอะไรร่วมด้วยหรือไม่ การดูดไขมันมักถูกเพิ่มเข้ากับการผ่าตัดหน้าท้อง และบางครั้งมีการเสนอหัตถการอื่นควบคู่ ทุกสิ่งที่เพิ่มเข้ามาทำให้การระงับความรู้สึกและการพักฟื้นยาวขึ้น จึงควรเป็นการตัดสินใจ ไม่ใช่การพยักหน้า
จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณไม่พอใจ ควรถามเรื่องนโยบายการผ่าตัดแก้ไข ใครรับผิดชอบค่าใช้จ่าย และต้องรอนานเท่าใด ควรขอคำตอบเป็นลายลักษณ์อักษร เพราะนโยบายที่อธิบายด้วยวาจาพึ่งพาได้ยากในอีกสองปีข้างหน้า
วิธีชั่งน้ำหนักคำตอบอยู่ในการเลือกศัลยแพทย์ผ่าตัดตกแต่งหน้าท้องในประเทศไทย
จองการเดินทางรอบการผ่าตัด
คลินิกเผยแพร่แนวทางไว้ที่ผ่าตัดสองถึงสามชั่วโมง นอนโรงพยาบาลหนึ่งถึงสองวัน และพักฟื้นห้าถึงเจ็ดวัน ส่วนการเดินทางเป็นตัวเลขที่ยาวกว่านั้น
เผื่อวันก่อนผ่าตัดสำหรับการเดินทางมาถึง การพักผ่อน และการตรวจ เผื่อช่วงพักฟื้นใกล้คลินิก เผื่อการตรวจที่ต้องทำก่อนบิน และเผื่อเวลาสำรองที่คุณหวังว่าจะไม่ได้ใช้
ควรจองตั๋วขากลับที่เปลี่ยนได้ สำหรับการผ่าตัดนี้โดยเฉพาะ เที่ยวบินกลับเป็นการวินิจฉัยทางคลินิกไม่ใช่การจอง ด้วยเหตุผลที่ระบุไว้ในการบินกลับหลังผ่าตัดตกแต่งหน้าท้อง
และอย่าต่อท้ายด้วยการไปเที่ยว เรื่องปฏิบัติโดยรวมอยู่ในการเตรียมตัวเดินทางมาผ่าตัด ส่วนเรื่องสภาพอากาศอยู่ในการพักฟื้นในประเทศไทย
คำถามที่พบบ่อย
ควรลดน้ำหนักก่อนหรือไม่
หากคุณตั้งใจจะลดจำนวนมาก โดยทั่วไปควรลดก่อน แล้วรักษาน้ำหนักใหม่ให้คงที่สักหลายเดือน การลดน้ำหนักหลังการผ่าตัดอาจทำให้เหลือผิวหนังหย่อนอีก
ออกกำลังกายก่อนผ่าตัดได้หรือไม่
กิจกรรมตามปกติเป็นเรื่องดีและความฟิตโดยรวมช่วยการพักฟื้น การเริ่มโปรแกรมฝึกหนักใหม่ในสองสัปดาห์สุดท้ายไม่เป็นประโยชน์ ด้วยเหตุผลเดียวกับการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน
หากเลิกบุหรี่ไม่ได้จะทำอย่างไร
ควรบอกตามตรงแทนที่จะปกปิด แพทย์อาจเลื่อนหรือปฏิเสธ ซึ่งเป็นการตัดสินเรื่องการหายของแผลไม่ใช่การตัดสินทางศีลธรรม การปกปิดทำให้แพทย์วางแผนรับมือความเสี่ยงไม่ได้
ควรลางานนานเท่าใด
นานกว่าที่ตัวเลขการพักฟื้นบอก และควรบอกแพทย์ว่างานของคุณใช้ร่างกายอย่างไร แทนที่จะบอกเพียงชื่อตำแหน่ง สิ่งที่แต่ละระยะอนุญาตระบุไว้ในการพักฟื้นหลังผ่าตัดตกแต่งหน้าท้องทีละระยะ และข้อมูลติดต่อคลินิกครอบคลุมทั้งสองสาขา
ข้อมูลทางการแพทย์ ข้อมูลในหน้านี้เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และไม่สามารถใช้แทนการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ การผ่าตัดทุกชนิดมีความเสี่ยง ความเหมาะสม ระยะพักฟื้น และผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละบุคคล และขึ้นอยู่กับการประเมินทางการแพทย์เป็นรายบุคคล