การเตรียมตัวก่อนยกกระชับหรือลดขนาดหน้าอก

คำแนะนำการเตรียมตัวก่อนผ่าตัดส่วนใหญ่เป็นรายการของความสะดวกเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่สำหรับการผ่าตัดนี้ มีอยู่ข้อหนึ่งที่ไม่ใช่เรื่องความสะดวกเลย

หัวนมถูกย้ายไปพร้อมกับก้านเนื้อเยื่อที่นำเลือดมาเลี้ยงตัวมันเอง สิ่งใดที่ทำให้หลอดเลือดเล็ก ๆ ตีบลงย่อมเป็นความเสี่ยงต่อก้านนั้น ซึ่งเป็นเหตุผลที่การเลิกบุหรี่ถูกถือเป็นข้อกำหนดทางการผ่าตัด ไม่ใช่คำแนะนำสุขภาพทั่วไป

การสูบบุหรี่คือข้อที่เปลี่ยนผลลัพธ์

ศัลยแพทย์ถามเรื่องนี้ในการปรึกษาทุกครั้ง และในการลดขนาดหน้าอกจะถามหนักแน่นกว่าหัตถการเพื่อความงามเกือบทุกชนิด

เหตุผลเป็นเรื่องกลไก นิโคตินทำให้หลอดเลือดเล็ก ๆ หดตัว และเนื้อเยื่อที่พึ่งพาหลอดเลือดเล็ก ๆ มากที่สุดในที่นี้คือก้านที่นำหัวนมไปยังตำแหน่งใหม่

ศัลยแพทย์มักขอให้งดสูบบุหรี่เป็นเวลาหลายสัปดาห์ทั้งก่อนและหลังผ่าตัด ควรขอตัวเลขของท่านเองและทำตามอย่างเคร่งครัด รวมถึงบุหรี่ไฟฟ้าและผลิตภัณฑ์ทดแทนนิโคติน เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำเป็นอย่างอื่น

องค์กร Action on Smoking and Health เผยแพร่หลักฐานและแหล่งข้อมูลเรื่องการสูบบุหรี่และการเลิกบุหรี่ ซึ่งมีประโยชน์หากท่านต้องการความช่วยเหลือมากกว่าเพียงเส้นตาย

ตารางเวลาที่นับถอยหลัง

ช่วงเวลา	ทำอะไร	ทำไมต้องตอนนั้น
สามเดือนก่อน	ทำให้น้ำหนักคงที่ จัดการเรื่องการตรวจภาพ	ทั้งสองอย่างใช้เวลานานกว่าที่คนคาด
หกสัปดาห์ก่อน	เลิกบุหรี่ ตามตัวเลขที่ได้รับมา	หลอดเลือดต้องใช้เวลา ไม่ใช่แค่ท่าที
สี่สัปดาห์ก่อน	ยืนยันเรื่องยากับศัลยแพทย์	บางชนิดต้องหยุด บางชนิดต้องใช้ต่อ
สองสัปดาห์ก่อน	ซื้อเสื้อผ่าหน้าและชุดพยุงหลังผ่าตัด	การเดาไซส์หลังผ่าตัดไม่ได้ผล
หนึ่งสัปดาห์ก่อน	จัดบ้าน เตรียมอาหารที่ทำง่าย	ท่านจะเอื้อมขึ้นสูงไม่ได้
วันก่อนผ่าตัด	ทำตามคำสั่งงดน้ำงดอาหารอย่างเคร่งครัด	การผ่าตัดถูกยกเลิกเพราะเรื่องนี้

แถวแรกคือแถวที่คนเริ่มช้าเกินไป หากมีการขอให้ตรวจภาพและท่านต้องเดินทาง การจัดการที่บ้านง่ายกว่าในประเทศที่เพิ่งลงเครื่องมามาก

ซื้อเสื้อผ้าที่ถูกต้องไว้ก่อน ไม่ใช่หลังผ่าตัด

ฟังดูเป็นเรื่องเล็ก และเป็นสิ่งที่ใช้ได้จริงที่สุดข้อเดียวในหน้านี้

ท่านจะยกแขนขึ้นเหนือศีรษะได้ไม่สบาย อะไรก็ตามที่สวมด้วยวิธีนั้นจึงใส่ไม่ได้ในช่วงสัปดาห์แรก ๆ

• เสื้อผ่าหน้าติดกระดุม หลายตัว หลวมบริเวณหน้าอก
• ชุดพยุงที่ศัลยแพทย์ระบุ ในไซส์ที่ท่านผู้นั้นแนะนำ ไม่ใช่ไซส์ที่ท่านใส่ประจำ
• เสื้อคลุม สำหรับวันแรก ๆ ที่ไม่มีอะไรใส่สบาย
• รองเท้าแบบสวม เพราะการก้มตัวก็ถูกจำกัดเช่นกัน
• แปรงหรือฟองน้ำด้ามยาว ซึ่งแก้ปัญหาการอาบน้ำได้ดีกว่าอะไรทั้งหมด
• แชมพูแบบแห้ง สำหรับวันก่อนที่การสระผมจะทำได้จริง

ควรถามว่าต้องซื้อชุดพยุงกี่ตัวและต้องใส่ตอนกลางคืนหรือไม่ เพราะคำตอบมักมากกว่าที่คนคิดและนานกว่าที่คาด

จัดบ้านให้อยู่ระดับเอว

ข้อจำกัดที่กำหนดรูปแบบการพักฟื้นนี้คือการเอื้อมขึ้นสูง และความยุ่งยากทุกอย่างในสองสัปดาห์แรกย้อนกลับมาที่เรื่องนี้

ควรย้ายของที่ใช้ทุกวันลงมาจากชั้นสูงก่อนผ่าตัด ทั้งของใช้ในครัว เสื้อผ้า ผ้าเช็ดตัว และสิ่งที่ปกติต้องเขย่งเอื้อม

ควรจัดเตียงไว้ล่วงหน้าด้วยหมอนมากพอสำหรับนอนหนุนสูง เพราะการจัดหมอนขณะเจ็บระบมและเอื้อมไม่ได้เป็นการใช้เย็นวันแรกอย่างไม่คุ้มค่า

ควรจัดหาคนช่วยสระผมในสัปดาห์แรก เป็นงานที่ผู้เข้ารับบริการประเมินต่ำเกินไปอย่างสม่ำเสมอที่สุด

ยา และสิ่งที่ต้องหยุด

ควรนำรายการยาที่ครบถ้วนไปในการปรึกษา รวมถึงยาที่ซื้อเองและผลิตภัณฑ์สมุนไพร

ยาบางชนิดมีผลต่อการมีเลือดออกหรือการหายของแผลและอาจต้องหยุดก่อนผ่าตัด ส่วนยาอื่นต้องใช้ต่อเนื่องอย่างเด็ดขาด และการหยุดเองโดยไม่มีคำสั่งเป็นความเสี่ยงในตัวเอง

ควรขอคำสั่งเป็นลายลักษณ์อักษรพร้อมวันที่กำกับ แทนที่จะพยายามนึกถึงบทสนทนาเมื่อสองสัปดาห์ก่อน

ควรถามให้ชัดเรื่องยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนและยาใด ๆ ที่ใช้เกี่ยวกับน้ำหนัก เพราะทั้งสองเรื่องเกิดขึ้นในการผ่าตัดนี้และไม่ใช่การตัดสินใจที่ควรทำคนเดียว

น้ำหนัก และเหตุผลที่จังหวะเวลาสำคัญ

นี่เป็นข้อพิจารณาทางการผ่าตัดที่แท้จริง ไม่ใช่ความเห็นเกี่ยวกับร่างกายของท่าน และควรเข้าใจในฐานะนั้น

เนื้อเต้านมเปลี่ยนไปตามน้ำหนัก ผิวหนังที่วันนี้ถูกเติมเต็มอยู่จะว่างลงหากปริมาตรหายไปในภายหลัง และรูปทรงที่ท่านได้รับจะเปลี่ยนตามไปด้วย

หากท่านกำลังลดน้ำหนักอยู่ ควรบอก ศัลยแพทย์อาจแนะนำให้รอจนกว่าจะคงที่ และคำแนะนำนั้นเป็นเรื่องความทนทานของผลลัพธ์มากกว่าคุณสมบัติของท่าน

ตรรกะเดียวกันใช้กับแผนการตั้งครรภ์ ซึ่งอธิบายไว้ในใครเหมาะกับการยกกระชับหรือลดขนาดหน้าอก

จัดการเรื่องคน ไม่ใช่แค่เรื่องของ

นี่เป็นการผ่าตัดภายใต้การดมยาสลบนานสองถึงสามชั่วโมง ซึ่งมีผลต่อวันผ่าตัดเอง

ท่านจะต้องมีคนพากลับหลังผ่าตัด และมีคนอยู่ใกล้ในวันแรก ควรยืนยันล่วงหน้าว่าจะกลับบ้านวันเดียวกันหรือนอนค้าง

ควรลางานอย่างเผื่อเหลือเผื่อขาด งานนั่งโต๊ะโดยทั่วไปกลับไปทำได้ราวสองถึงสามสัปดาห์ ส่วนงานที่ใช้แรงกายนานกว่านั้นมาก จึงควรนับจากงานที่ท่านทำจริง

สิ่งที่เกิดขึ้นในวันผ่าตัดเอง ตั้งแต่การทำเครื่องหมายในท่ายืนเป็นต้นไป อธิบายไว้ในสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการยกกระชับหรือลดขนาดหน้าอก

ถ่ายภาพตัวเองไว้ก่อน

ใช้เวลาสองนาที ไม่มีค่าใช้จ่าย และตอบคำถามในภายหลังได้มากกว่าสิ่งอื่นใดที่ท่านจะทำก่อนผ่าตัด

ควรถ่ายในแสงธรรมชาติหน้าผนังเรียบ ยืนตัวตรง ทั้งด้านหน้าและด้านข้างทั้งสองข้าง แล้วเก็บไว้ในที่ที่ท่านจะยังมีมันอยู่ในอีกหนึ่งปี

เกือบทุกคนมีความไม่สมมาตรอยู่ก่อนผ่าตัด และแทบไม่มีใครจำได้อย่างแม่นยำว่าข้างใดใหญ่กว่า ภาพถ่ายยุติข้อถกเถียงนั้นได้ ส่วนความทรงจำแพ้เสมอ

มันยังให้สิ่งที่ท่านใช้ตัดสินผลลัพธ์ได้เมื่อครบหกเดือน ตอนที่การเปรียบเทียบรายสัปดาห์เลิกบอกอะไรที่มีประโยชน์แล้ว

ยี่สิบสี่ชั่วโมงสุดท้าย

1. ทำตามคำสั่งงดน้ำงดอาหารอย่างเคร่งครัด รวมถึงน้ำเปล่า ตามที่ได้รับแจ้ง
2. อาบน้ำตามคำสั่ง และไม่ทาครีม น้ำมัน หรือระงับกลิ่นกายหลังจากนั้น
3. ถอดเครื่องประดับและล้างสีเล็บ ก่อนออกจากบ้าน
4. สวมเสื้อที่ติดกระดุมหน้า เพราะท่านจะใส่ตัวนั้นกลับบ้าน
5. นำรายการยาและบัตรประจำตัวไป ไม่ใช่กระเป๋าใส่ของมีค่า

ข้อสี่ทำให้เกือบทุกคนพลาด เพราะคนแต่งตัวสำหรับการเดินทางไป ไม่ใช่การเดินทางกลับ

คำถามที่พบบ่อย

หากเลิกบุหรี่ไม่ได้สนิทควรทำอย่างไร

ควรบอกแทนที่จะเงียบ ศัลยแพทย์อาจปรับแผน อาจแนะนำให้รอ หรืออาจปฏิเสธ และทั้งสามอย่างดีกว่าการผ่าตัดบนสมมติฐานที่ไม่จริง

ควรลดน้ำหนักก่อนหรือไม่

หากท่านตั้งใจจะลดน้ำหนักจำนวนมากอยู่แล้ว การลดก่อนโดยทั่วไปให้ผลลัพธ์ที่ทนทานกว่า หากน้ำหนักคงที่แล้วก็มักไม่มีเหตุผลต้องรอ

ควรซื้อชุดพยุงไซส์ใด

ควรถามคลินิกแทนการเดา เพราะท่านจะบวมและชุดนี้มีไว้พยุงมากกว่าจัดรูปทรง การซื้อสองตัวโดยทั่วไปใช้งานได้จริงกว่าการซื้อตัวเดียว

ควรถามใครเกี่ยวกับกรณีของฉันเอง

ถามคลินิก ผ่านข้อมูลติดต่อคลินิก ส่วนการนัดก่อนหน้านั้นเป็นอย่างไรอธิบายไว้ในสิ่งที่เกิดขึ้นในการปรึกษาก่อนยกกระชับหรือลดขนาดหน้าอก